2016-09-01から1ヶ月間の記事一覧

ヨガと瞑想について

ヨガのポーズの中で「屍のポーズ」というちょっと恐ろしい名前のポーズがあります。でも、私はこのポーズが大好きです。ちなみにＬＡＶＡのレッスンの中では「安らぎのポーズ」という名前に変わっています。屍・・・というのはあまりにも聞こえが悪いからか…